说到减肥效果，普洱茶的普洱确有减肥的功效，但是到最至于效果的话，还是减肥要因人而异了，那么如何泡普洱茶才能达到最好的效果减肥效果？这是很多人关注的话题。

1、样泡想喝普洱茶减肥
除了用普洱茶代替一切饮料外，普洱每天晚上冲泡一杯普洱茶，到最隔天早上空腹喝，减肥这个方法可以快速减肥哦！效果
2、样泡想要保持身材的普洱普洱茶泡法
每天可以用普洱茶来代替任何的一切饮料，以茶代汤、到最以茶代水，减肥还有要禁喝其他饮品与其他餐点，效果饮食要正常。
3、不想让自己吸收太多热量
在应酬或者是饭局上，可以配一杯普洱茶，如果不方便的话，应酬结束后，要尽快的饮用普洱茶，不能超过两小时，如果是上茶楼，最好是点普洱茶。
4、普洱茶的减肥原理：
普洱茶的减肥作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，换句话说就是刮油，对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。
注意事项
普洱茶有调理肠胃的功能，即使是瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！
总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。